کنکور و پایگاه کنکور و کنکورچی و مشاوره کنکور و کارنامه نفرات برتر کنکور و مصاحبه با نفرات برتر کنکور و فیلم های آموزشی کنکور

مشاوره تفکر مثبت در کنکور و زندگی

مشاوره تفکر مثبت در کنکور و زندگی

konkurchi580.png (430×290)

مشاوره تفکر مثبت در کنکور و زندگی

سلام ذهن آدمی کارگاه تولید فکر است که از منبعی به نام” ضمیر ناخودآگاه” سرچشمه می گیرد. ضمیر ناخودآگاه نمی تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخیص دهد ولی چنان قدرتی دارد که اگر از آن غافل شویم می تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را به هر جایی که دوست دارد ببرد. در حقیقت نوع و کیفیت افکار و اندیشه آدمی سازنده نوع و کیفیت زندگی انسان بسازد. همچنانکه اندیشه ی منفی و یأس آور می تواند جهنمی در زندگی او خلق کند. انسانها همان خواهند شد که در اندیشه آنند، بنابراین آینده هر کس در گرو چگونگی نگرش او به زندگی است.
موفق ترین انسانها کسانی هستند که توانسته اند در ذهن خود اندیشه های مثبت داشته باشند: آنان که می پندارند «قادر نیستند» در واقع مثبت نگری را کنار گذاشته و در جنبه های منفی وقایع تمرکز کرده اند.
خانواده کانون یادگیری چگونه اندیشیدن و چگونه زیستن است. در خانواده مثبت اندیش اعضای خانواده خود را قادر و توانا می دانند و نگاهشان به دیگران آکنده از مهر و عاطفه است. چنین خانواده هایی قادر خواهند بود هر ناممکنی را به ممکن تبدیل کنند و توفیق و کامکاری را نصیب خود نمایند. ضمن آشنایی با راهکارهای تفکر مثبت بیاییم با زیبا، مثبت ، خلاق ، هدفمند و امیدوارانه اندیشیدن، موفقیت و شادکامی را به زندگیمان دعوت کنیم.
شاد و پرانرژی باشید

تعریف تفکر مثبت :
شیوه ای از فکر کردن است که فرد را قادر می سازد نسبت به رفتارها، نگرش ها، احساس ها، علائق و استعدادهای خود و دیگران برداشت و تلقی مناسبی داشته باشد و با حفظ آرامش و خونسردی بهترین و عاقلانه ترین تصمیم را بگیرد.

افکار مثبت و منفی :
افکار مثبت، افکاری سازنده، انگیزه دهنده و انرژی بخش هستند که بر اثر تلقین، تکرار و تمرین به ذهن راه می یابند و باعث می شوند ذهن و فکر مثبت شود. در اینصورت کنترل فکر در اختیار ماست، در حالی که افکار منفی ، افکاری بازدارنده و مخرب هستند و وقتی به ذهن راه یابند، تعمیم یافته و به سرعت تمام ذهن را اشغال می کنند. در این حالت ما در اختیار تفکرات منفی خود قرار داریم.

ویژگی های افراد مثبت نگر: با وجود تفکر درباره ی گذشته و آینده، در زمان حال زندگی می کنند و از آنچه دارند راضی و خشنود هستند.

از نظر درست و منطقی دیگران استقبال می کنند و برای رد کردن نظارت نادرست حتماً دلیل منطقی دارند.

در گفتارهای خود از کلمات و عبارات مثبت و امید بخش استفاده می کنند. همیشه سعی می کنند با تلاش و کوشش به موفقیت برسند و اگر در کاری موفق نشدند، عامل را ابتدا در خود و سپس در شرایط بیرونی جستجو می کنند.

همیشه قبل از عمل یا صحبت کردن فکر می کنند به همین دلیل کمتر دچار خطا و اشتباه یا ضد و نقیض گویی می شوند. چون دارای ذهن مثبت هستند، می توانند افکار خود را کنترل کنند. اگر از آنها خواسته شود درباره موضوعی اظهار نظر کنند، با وجود تفکر در جنبه های منفی، موارد مثبت آن را بیان می کنند و موضوع را به فال نیک می گیرند. به عبارت دیگر «نیمه پر لیوان را می بینند».

مشکلات را ناچیز شمرده و برای حل آنها از توانایی خود راهنمایی دیگران استفاده می کنند.

اغلب اوقات بشاش، سرزنده ، پرانرژی ، توانا و خوش مشرب هستند.

همه چیز در نظر آنها زیبا و لذت بخش بوده و سعی می کنند از مواهب زندگی بیشترین استفاده را ببرند.

در ارتباط های اجتماعی خود با دیگران حسن ظن دارند (مگر خلاف آن را ببینند) و سعی می کنند در حد توان به دیگران خدمت و کمک کنند.
ویژگی های افراد منفی نگر:
همیشه از وضعیت موجود در گذشته خود شکایت دارند و نسبت به آینده بدبین هستند. غالباً با نظرات دیگران بدون دلیل منطقی مخالفت می کنند.

در گفتارهای خود از کلمات و عبارات منفی به کرات استفاده می کنند.

در برخورد با کوچکترین مانعی از تلاش دست می کشند و دیگران یا شرایط را عامل شکست و بدبختی خود می دانند.

تمرکز فکر ندارند و ضد ونقیض صحبت می کنند و رفتارهایشان خطا و اشتباه زیاد است، به عبارت دیگر «اول عمل می کنند بعد فکر!»

چون منفی نگر هستند، افکارشان بر آنها تسلط دارد.

اگر از آنها خواسته شود درباره موضوعی نظر بدهند فقط به جنبه های منفی آن توجه کرده و همان را بیان می کنند . به قول معروف «نیمه خالی لیوان را می بینند!»

از کاه کوه می سازند و ازدرگیر شدن با مشکلات گریزانند.

برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب رجوع بفرمایید…

دانلود + ادامه مطلب

فهرست حذفیات منابع سؤالات کنکور ۹۴ کنکورچی آنلاین

دسته بندی: اخبار کنکور

فهرست حذفیات منابع سؤالات کنکور ۹۴ کنکورچی آنلاین

konkurchi531.png (430×290)

فهرست حذفیات منابع سؤالات آزمون سراسری سال ۱۳۹۴ توسط سازمان سنجش در مجله پیک سنجش ۱۵ دی ۹۳ منتشر شد.

دانلود + ادامه مطلب
برچسب‌ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
                           کنکور

مصاحبه با مهشاد سادات رفیعیی تکیه رتبه ۴ کنکور انسانی ۹۲

مصاحبه با مهشاد سادات رفیعیی تکیه رتبه ۴ کنکور انسانی ۹۲

konkurchi554.png (430×290)

مهشادسادات رفیعی‌تکیه از تهران رتبه ۴ انسانی کشور

آیا در درسی معلم خصوصی داشتید ؟ یا به آموزشگاه خصوصی می رفتید ؟
نه معلم خصوصی داشتم و نه به آموزشگاه خصوصی رفتم.

مهمترین نکته ای که باعث موفقیت شما شد، چه بود ؟
توکل به خدا و آرامش و اعتماد به نفس و پشتکار

چه رشته ای را در دانشگاه انتخاب کردید؟
رشته‌ی حقوق دانشگاه تهران را انتخاب خواهم کرد.

می‌توانم از شغل پدر و مادر و میزان تحصیلاتشان بپرسم؟
شغل پدر و میزان تحصیلات: کارشناس وزارت دارایی – لیسانس حسابداری
شغل مادر و میزان تحصیلات: خانه‌دار – دانشجوی روان‌شناسی عمومی

دانلود + ادامه مطلب

تفکر سالم در برابر تفکر ناسالم در کنکور

تفکر سالم در برابر تفکر ناسالم در کنکور


تفکر سالم در برابر تفکر ناسالم در کنکور

تفکر سالم در برابر تفکر ناسالم در کنکور

درک تفکر غیر عقلانی
تـفکر غیر عـقلانی به تـفـکری می گویند که در مقایسه با آنچـه در مـغز شنـونـده دریـافـت می شود، با واقعیت جور نباشد.
زمانی می توانید باوری را غیر عقلانی یا غیر منطقی قلمداد کنید که:

واقعیت را تحریف کند (سوء تعبیری از آنچه اتفاق افتاده باشد).
شامل طُرُق غیرمنطقی و غیرعقلانی برای ارزیابی خودتان، دیگران، و دنیای اطرافتان باشد.
شما را از رسیدن به اهدافتان بازدارد.
احساساتی پایدار و اضطراب آور ایجاد کند.
به رفتارهایی منجر شود که به خودتان، دیگران و زندگی به طور کل آسیب وارد کند.
سه مرحله ی تفکر
هر انسانی برای خود مجموعه ای از قوانین و اصول دارد که معمولاً ناخودآگاه هستند که تعیین کننده ی واکنش های آنان به زندگی است. وقتی اتفاقی در زندگی یک فرد روی می دهد، فکری که آن فرد در رابطه با آن اتفاق خواهد داشت بستگی به قانون هایی دارد که او ناخودآگاه در ذهن خود ایجاد کرده است.
حالا در نظر بگیرید که آن فرد قانونی مثل این را در ذهن داشته باشد: “برای اینکه فردی ارزشمند باشم، باید در همه ی کارهایم موفق شوم.” و زمانیکه در یک امتحان شکست بخورد، این اتفاق باتوجه به قانونی که فرد از قبل در ذهن خود داشت، باعث می شود که به چنین نتیجه ای برسد: “من فرد ارزشمندی نیستم.” برای تشخیص این قانون های فردی باید از سطح ظاهری افراد فراتر برویم و با ارزش ها و مفاهیم فردی افراد آشنا شویم.

استنباط
در زندگی روزمره، اتفاقات و موقعیت های مختلفی پیش می آید که مستلزم دو مرحله ی تفکر ماست: استنتاج و ارزیابی. ابتدا، ما حدس می زنیم یا به قولی درمورد آنچه که اتفاق افتاده، استنباط می کنیم که چه اتفاقی افتاده، در حال افتادن است یا خواهد افتاد. استنباط، حالاتی از واقعیت است (یا حداقل آنچه که ما آنرا واقعیت می پنداریم که ممکن است درست یا غلط باشند). استنباط های غیرعقلانی معمولاً شامل تحریفات زیر از واقعیت هستند:
الف) تفکر سیاه و سفید: یعنی همه چیز را در حد نهایی ببینی، و هیچ حد وسطی وجود نداشته باشد خوب یا بد، کامل یا بی مصرف، موفقیت یا شکست، درست یا غلط، اخلاقی یا غیراخلاقی و از این قبیل. این طریقه ی فکری به طریقه ی “همه چیز یا هیچ چیز” هم معروف است.
ب) فیلترینگ: دیدن همه ی بدی های دنیا یا خود و نادیده گرفتن خوبی های آن.
ج) کلی گرایی: وقتی چیزی را در مورد خود یا موقعیت خود ببینید و فکر کنید که همه ی موقعیت ها مشابه آن هستند. مثلاً، “همه چیز خیلی بد پیش می رود” یا “به خاطر این مشکل، من کاملاً شکست خورده ام.” یا اینکه باور داشته باشید اتفاقی که یک یا دو بار افتاده، همیشه تکرار خواهد شد. “من همیشه شکست می خورم”، “هیچ کس هیچ موقع نمی تواند من را دوست داشته باشد” و از این قبیل…
د) ذهن خوانی: حدس زدن درمورد آنچه بقیه افراد فکر می کنند. مثلاً “او به عمد به من بی محلی کرد” یا “او از من متنفر است.”
ر) پیش گویی: یعنی طوری با مسائل مربوط به آینده برخورد کنید که انگار عین واقعیت هستند نه فقط پیشگویی های شخصی شما. مثلاً “من همیشه افسرده خواهم بود” یا “همه چیز روز به روز بدتر خواهد شد.”
س) استدلالات احساسی: یعنی فکر کنیم هر چه احساس ما باشد، واقعیت هم همان خواهد بود. “من احساس می کنم فرد ناکامی هستم، پس باید همچنین کسی شوم”، “اگر من عصبانی هستم، حتماً تو کاری کرده ای که من اینطور شده ام” و از این قبیل…
ص) جنبه ی شخصی دادن به مسائل: یعنی فکر کنیم همه چیز مستقیماً با خود ما در ارتباط است، اما بدون هیچگونه دلیل و مدرکی. “همه دارن به من نگاه می کنند” یا “احتمالاً تقصیر من بود که او ناراحت شد” و از این قبیل…

ارزیابی
علاوه بر استنباط هایی که ما در مورد حوادث و اتفاقات داریم، فراتر از واقعیت رفته و آنها را برحسب تعریفی که برای ما دارند، ارزیابی می کنیم (ارزش مسائل را بررسی می کنیم). ارزیابی ها گاهی اوقات آگاهانه صورت می گیرند، اما معمولاً پایین تر از هوشیاری هستند. ارزیابی های غیرمنطقی و نامعقول معمولاً شامل موارد زیر است:
الف) مصیبت آمیز کردن: مصیبت آمیز کردن دو نوع دارد: یکی “وحشتناک جلوه دادن” که اغراق آمیز کردن نتایجی است که از اتفاقات گذشته، حال و آینده به دست آورده ایم. یعنی همه چیز را وحشتناک، هولناک، افتضاح، و ناگوار ببینیم، یعنی بدترین چیزی که ممکن بوده اتفاق بیفتد. این وضعیت معمولاً به مرحله ی بعد که “نمی توانم تحمل کنم” نام دارد ختم می شود که در آن فرد قادر به تحمل آن اتفاقات و موقعیت ها نیست. هر دو نوع باعث می شود فرد احساس بدتری نسبت به مشکلاتش پیدا کند.
ب) درخواست ها (بایدها): یعنی راهی که افراد از بایدهای استبدادگرایانه استفاده می کنند با این باور که یکسری حوادث خاص باید یا نباید اتفاق بیفتند و آن موقعیت های خاص (مثلاً موفقیت، عشق، یا امثال این) الزاماتی مطلق هستند. این درخواست ها ممکن است به طرف خود فرد یا دیگران متمایل باشد. این را می توان تقریباً هسته ی مرکزی تفکر غیرعقلانی و غیرمنطقی دانست. اگر ما همه ی خواسته ها و نیازهای زندگیمان را به عنوان اولویت نگاه می داشتیم، ممکن بود برای ما دردسرساز شود.
ج) رده بندی انسانها (ارزش گذاری بر مردم): رده بندی انسانها به روند ارزیابی خود فرد (یا کسی دیگر) مرتبط است. به عبارت دیگر، یعنی سعی در تعیین ارزش کلی هر انسان و قضاوت درمورد ارزش آنها. این طرز تفکر شامل کلی گرایی هم می شود. به این صورت که فرد برحسب یک معیار و استاندارد ارزشی، رفتار، خصوصیات و اعمال دیگران را ارزیابی می کند و بعد آن ارزیابی را به طور کلی درمورد خود یا آن فرد به کار می برند. مثلاً، “من کار بدی انجام دادم پس آدم بدی هستم”. این طرز تفکر ممکن است منجر به واکنش هایی از قبیل افسردگی، حالت تدافعی پیدا کردن، بزرگ نمایی، دشمنی و کینه شود.

برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب مراجعه فرمایید…

دانلود + ادامه مطلب

سوالات و پاسخ تشریحی کنکور خارج کشور ۹۳ زبان

سوالات و پاسخ تشریحی کنکور خارج کشور ۹۳ زبان

konkurchi578.png (430×290)

دوستان کنکوری سوالات و پاسخ تشریحی کنکور خارج کشور ۹۳ زبان را در این پست می توانید دانلود کنید فقط توجه کنید که علاوه بر کنکور خارج کشور ۹۳ زبان قسمت سوالات دفترچه زبان های غیر انگلیسی و همچنین دفتچه سوالات اقلیت ها هم اضافه شده است که در صورت تمایل می توانید دانلود کنید که مخصوص اقلیت های دینی هست موفق باشید مهندس سامان

دانلود + ادامه مطلب
برچسب‌ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
                           کنکور

سوالات و پاسخ تشریحی کنکور خارج کشور ۹۳ هنر

سوالات و پاسخ تشریحی کنکور خارج کشور ۹۳ هنر

konkurchi577.png (430×290)

دوستان کنکوری های هنر عزیز می تونند سوالات و پاسخ تشریحی کنکور خارج کشور ۹۳ هنر را رایگان دانلود کنند که حتما پیشنهاد میشود دانلود کرده و سوالات را با دقت بررسی کنید چون در کنکور سراسری ۹۴ تون خیلی کمک خواهد کرد حتی ممکنه بعضی از سوالات عینا تکرار شود موفق باشید مهندس سامان

دانلود + ادامه مطلب
برچسب‌ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
                           کنکور

دی وی دی های مهندس دربندی
دی وی دی های مهندس در بندی
به ما امتیاز بدهید